Áö¸®»ê °í·©Áö¿¡¼ Àç¹èÇÑ
µÅÁö°¨ÀÚ´Â Âð»ý°°¡·ç¿Í ÇÔ²² µå¼¼¿ä~
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
»êÇÏ¿¡ ÁöõÀÌ´ø ¾ß»ý µÅÁö°¨ÀÚ°¡
Àΰ£¿¡°Ô ±×·¸°Ô ÀÌ·Î¿î ½Ä¹°ÀÏÁö ´©°¡ ¾Ë¾Ò°Ú½À´Ï±î.
³ë¶þ°Ô ÇÉ ²ÉÀÌ ÀÌ»µ¼
Ⱥ´¿¡ ²È¾ÆµÎ°ï Çß¾úÁö¿ä.
¶×µýÁö¶ó°íµµ Çϴµ¥,
¸äµÅÁö°¡ ¸ÔÀÌ·Î ÆÄ ¸Ô´Â°É º¸°í µÅÁö°¡ ÁÁ¾ÆÇÑ´ÙÇؼ
µÅÁö°¨ÀÚ¶ó°í ºÒ·ÈÀ» °Å¿¡¿ä.
µÅÁö°¡ ¾ó¸¶³ª ¶È¶ÈÇÑ µ¿¹°ÀÎÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¶×µýÁö°¡ ÁÁÀº ½Ä¹°À̶ó´Â °É µÅÁö´Â ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø°ÅÁö¿ä.
ÃÖ±Ù¿¡ µÅÁö°¨ÀÚ¿¡ ÀÌ´¸°À̶ó´Â ¹°Áú°ú
½ÄÀ̼¶À¯°¡ °¡µæ µé¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼
Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° ±âÈ£ ½ÄÇ°À¸·Î Å»¹Ù²ÞÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚÂ÷´Â µÕ±¼·¹Â÷¿Í ¸ÀÀÌ ºñ½ÁÇؼ
´©±¸³ª ½±°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿ì¸± ¶§´Â 3-4°³ Á¤µµ¸¸ ³Ö¾î¼ °è¼Ó µû¶æÇÑ ¹°À» ºÎ¾î¼ µå¼¼¿ä.
¿À·¡µµ·Ï ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ °è¼Ó ³´ä´Ï´Ù.
ÁÖÀüÀÚ¿¡ 5-6°³¸¦ ³Ö¾î¼ ²ú¿© µå¼Åµµ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.
µÅÁö°¨ÀÚ ¼Ó¿¡´Â
¢¹ÀÌ´¸° ¢¹Åº¼öȹ° ¢¹½ÄÀ̼¶À¯
¢¹´Ü¹éÁú ¢¹ºñŸ¹ÎA ¢¹ºñŸ¹ÎC
µÅÁö°¨ÀÚ¿¡´Â ÀÌ´¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÏ¹Ý °¨ÀÚÀÇ
¾à 75¹èÀÇ ÀÌ´¸°À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥
ÀÌ´¸°Àº õ¿¬ Àν¶¸° ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÈÄ¿¡ µå½Ã¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
È¿´É&È¿°ú´Â ¾Ë¼ö ¾ø³ª¿ä?
? ½ÄÇ°À§»ý¹ý°ü·Ã ¹ý±Ô»ó ÀǾàÇ°À¸·Î È¥µ¿ µÉ ¼ö ÀÖ´Â
Ç¥ÇöÀ̳ª ¿ÀÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®±¸¿Í Ç¥ÇöÀ» ÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ±ÔÁ¤ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç
Áö¸®»ê³óºÎµéÀº À̸¦ ÁؼöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë(Â÷ÀÇ È¿´É°ú È¿°ú)Àº
°Ë»ö »çÀÌÆ® ¶Ç´Â ¹®ÇåÀ» ÂüÁ¶ÇØÁÖ¼¼¿ä.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â 4¿ù ¸»ºÎÅÍ ½ÏÀÌ ³ª¼ °¡À»ÀÌ µÇ¸é ³ë¶õ ²ÉÀÌ ÇǾî¿ä.
¼öÈ®Àº ¼¸®°¡ ³»¸®´Â °Ü¿ï¿¡ ÇÏÁö¿ä.
¾îµð¼ ¸¸µå³ª¿ä ?
¡°Áö¸®»êµÑ·¹±æ"
³²¿ø½Ã Àοù¸é »ó¿ì¸®
Áö¸®»ê ³²¿ø½Ã Àοù¸éÀº ¹°ÀÌ ¹±°í °ø±â ÁÁÀº Áö¸®»ê µÑ·¹±æ ÄÚ½º°¡ ½ÃÀ۵ǴÂ
ÇØ¹ß 550¹ÌÅÍ »êÀÚ¶ô¿¡¼ ³ó»ç¸¦ Áþ´Â Áö¸®»ê³óºÎµéÀÌ ¸¸µì´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡¿ä ?
±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúµÈ ÀÛ¹°À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àý´ÜÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
µÅÁö°¨ÀÚ´Â Àå±â°¡ º¸°üÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡
¼öÈ® Á÷ÈÄ¿¡ ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´Çؼ ÆíÀ¸·Î ½ä¾î °ÇÁ¶½ÃÄѵξú´Ù°¡
ÇÊ¿äÇÒ¶§ ´÷½À´Ï´Ù.
Â÷¸¸µé±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÌ°ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¸¶¼Ì´Âµ¥,
µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
´©°¡ ¸¸µå³ª¿ä ?
µå¶ó¸¶¸¦ ¾²´ø ³ëó³à¿Í »ç¹ý°í½Ã¸¦ °øºÎÇÏ´ø ³ëÃÑ°¢ÀÌ ¸¸³ª¼
Áö¸®»ê¿¡ µÕÁö¸¦ Ʋ°í ³ó»ç¸¦ Áþ°í »ç´Â Á¤°æ¾Æ,¹Úµ¿Çö ºÎºÎÀÔ´Ï´Ù.
»ý°, ¹«, µµ¶óÁö, ¿À¹ÌÀÚ, µé±ú, Âü±ú, È£µÎ µî ³ó»ç¸¦ Áþ°í,
³ó»çÁöÀº ³ó»ê¹°·Î »ý° Á¶Ã», ¹«¿³, µµ¶óÁö Á¶Ã», Âý½Ò Á¶Ã»°ú
»ýµé±â¸§,»ýÂü±â¸§,3ȸ ¹ýÁ¦ È£µÎ±â¸§°ú ÀÛµÎÄáÂ÷, µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ µî
°Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
: µû¶æÇÏ°Ô µå½Ã´Â °æ¿ì -
¶ß°Å¿î ¹° 130-150ml¿¡ 3-4 Á¶°¢À» ³Ö°í 4-5ºÐ ¿ì¸° ÈÄ µå¼¼¿ä.
Âð»ý°°¡·ç¸¦ 1/2 Ƽ½ºÇ¬ ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
: ½Ã¿øÇÏ°Ô µå½Ã´Â °æ¿ì -
¶ß°Å¿î¹° 20ml¸¦ ³Ö°í 5-6ºÐ ¿ì¸° ÈÄ,
80-100mlÁ¤µµ Âù¹°À» ´õÇؼ µå¼¼¿ä.