가장 중요한 출산준비물은~!!! 젖병, 기저귀, 유모차, 아기 침대 등의 출산준비물도 필요하지만, 그보다 더 중요한 준비물은 부모 자신입니다. 부모가 건강하고 행복해야 아기를 잘 키울 수 있습니다. 하지만 많은 부모들이 부모가 될 마음의 준비를 하지 못하고 아이를 맞이하게 되고 따라서 양육과 보육에서의 여러 어려움과 문제를 호소합니다. 좋은 부모가 되기 위해서는 우선 자기 자신에 대해 잘 이해해야 합니다. 내가 어떤 사람인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 언제 행복하고, 어떤 것을 힘들어하는지 등에 대해 아는 것이 필요합니다. 두 번째로 건강한 부부관계의 확립이 필요합니다. 건강한 부부 밑에 건강한 자녀들이 자랄 수 있습니다. 마지막으로 부모력을 길러야 합니다, 나는 어떤 부모가 되고 싶은지에 대해 생각해보며 부모가 될 준비를 해야 합니다. 도서출판 라포르 & 심리상담연구소 문에서는 특별하고 소중한 예비 부모님들을 위해, 출산을 기다리는 열 달 동안 이 과정들을 함께 할 수 있는 '열달' 프로젝트를 기획하였습니다. 아기를 품고 있는 열 달 동안 태교 일기와 함께 심리적인 작업들을 통해 부모가 자기 자신을 돌아보고, 부부관계를 점검하고, 예비 부모로서의 역량을 갖출 수 있도록 돕는 다양한 활동들을 다이어리 한 권에 담았습니다.

저자 : 문미란 외 문미란 교육학박사(상담심리 전공) 세종대학교 겸임교수 심리상담연구소 문 소장 서울시 법률의료 전문지원단 - 저서 : 인간관계의 심리, 성격심리학, 성인학습 및 상담, 진로솔루션 워크북, 열달 김우정 교육학 박사과정(상담심리 전공) 안준범 교육학 석사(상담심리 전공) 심리상담연구소 문 연구원 윤명신 교육학 박사수료(상담심리 전공) 서울시 다시함께상담센터 의료심리지원단 상담심리연구소 문 연구원 장아름 교육학 석사(상담심리 전공)

#1. 임신기간 10개월을 나눠 작성 할 수 있는 Monthly Section ( 매달 기억해야 하는 이벤트, 정기 검진일, 혹은 간단한 그 날의 일상을 기록해요~ ) #2. 태교일기를 적을 수 있는 Weekly section ( 40주의 Weekly section을 이용하여 태교 일기나 태교 편지를 기록해요~ ) #3. 월별로 제공되는 심리 활동지( 매월 예비 부모가 점검해보아야 하는 심리 관련 활동지를 통해 나를, 배우자를, 우리를 돌아보아요~) #4. ?기타 마음을 돌볼 수 있는 활동들 ( 마음을 열어주는 시, 좋은 글, 꾸미기, 컬러링, 그리기 등 다채로운 활동들이 준비되어 있습니다. 가만히 나의 마음을 들여다보기도 하면서 스트레스 해소도 할 수 있으니 일석이조!! )?

열달을 활용하는 방법? #1 "임신한 나에게, 그리고 나의 배우자에게 주는 선물" "열달의 시간 동안 사랑으로 품고 있는 아이, 그렇담 나는 누가 품어주지?" 임신을 하고, 모든 것이 새롭게 느껴지는 지금. 당신의 마음은 안녕하시나요? '열달'은 단순히 작성하는 일기가 아닌, 열달 동안 자신을 점검하고 되돌아보며 좋은 부모가 되기 위한 준비를 할 수 있는 시간과 공간을 함께 제공합니다. 생명을 품으면서 드는 다양한 감정들을 돌보고 배우자와의 관계를 다지며 좋은 부모가 되어가는 과정을 함께 할 수 있습니다. #2 ''사랑하는 나의 아이에게 주는 첫 선물" 우리는 알고 있습니다. 지나간 시간을 되돌릴 수 없다는 것을. 우리는 알고 있습니다. 기억은 어렴풋이 잊혀진다는 것을. 하지만 우리는 알고 있습니다. 그날의 기록은 영원하다는 것을. 무엇으로도 살 수 없는 당신의 '열달' 기록을 아이에게 남겨주세요. '열달'은 아이에게 부모가 주는 첫 선물입니다. 먼 훗날 아이가 '열달'을 만나게 될 때, '우리 엄마 아빠가 이렇게 나를 사랑하며 기쁨으로 나를 기다렸구나'를 느끼게 될 것입니다. #3 "임신을 축하하는 마음을 담아 전하는 특별한 선물" 사랑하는 아들과 딸, 며느리와 사위, 형제, 자매, 친구, 동료 등으로부터 임신의 기쁜 소식을 들으셨나요? 축하의 메시지와 함께 '열달'을 선물해주세요. 혹시 산부인과 관련 분들이 계신다면 서비스 차원에서 예비 부모님들께 "열달"을 선물해주시는 것은 어떨까요? 가장 값지고 센스있는 선물이 될 것입니다!