»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸ |
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- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
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ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
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- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óÇ° Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥Àº ÇöÀç±îÁöµµ ÇöÀå¿¡¼ ¿ëÁ¢ ±â´É»ç¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚÀÇ »ì¾Æ ÀÖ´Â °ÀÇ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀÇ »ê¾÷ ±¸Á¶¿¡¼ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ëÁ¢ ±â´É»çÀÇ ¿ªÇÒ°ú ÀÚ°ÝÀÇ Á߿伺À» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í, ´ÙÀ½ÀÇ ÁýÇÊ ¿øÄ¢À» ¼¼¿ö Àú¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1. ½ÃÇàóÀÎ Çѱ¹ »ê¾÷Àη °ø´ÜÀÇ ÃâÁ¦ ±âÁØ¿¡ µû¶ó ¼ø¼´ë·Î ±¸¼ºÇÏ¿© Çʱâ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ÂÃá ÇÙ½É ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. ´Ù¾çÇÑ ÀÚ·á¿Í Ãæ½ÇÇÑ Çؼ³·Î ¿ëÁ¢ÀÇ ±âº» ¿ø¸®ºÎÅÍ ¿ëÁ¢ ±â´É»ç¿Í Ư¼ö ¿ëÁ¢ ±â´É»ç Áغñ±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. Çʱâ ÃâÁ¦ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃá º»¹® ±¸¼º°ú ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ¤°í °¡´Â ¿À´ä ³ëÆ® ºÐ¼®, Æò°¡¹®Á¦¸¦ ÅëÇÏ¿© ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°í, ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¿Í ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®À» ÅëÇÏ¿© ÃÖ±Ù±îÁöÀÇ ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ Çʱâ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸ñÂ÷PART¥° ¿ëÁ¢ ÀϹÝ
Chapter 1. ¿ëÁ¢ °³¿ä
Chapter 2. ÇǺ¹ ¾ÆÅ© ¿ëÁ¢
Chapter 3. °¡½º ¿ëÁ¢
Chapter 4. Àý´Ü ¹× °¡°ø
Chapter 5. Ư¼ö ¿ëÁ¢ ¹× ±âŸ ¿ëÁ¢
Æò°¡¹®Á¦
PART¥± ¿ëÁ¢ ½Ã°ø ¹× °Ë»ç
Chapter 1. ¿ëÁ¢ ½Ã°ø
Chapter 2. ¿ëÁ¢ÀÇ ÀÚµ¿È
Chapter 3. Æı«¡¤ºñÆı« ¹× ±âŸ °Ë»ç ½ÃÇè
Æò°¡¹®Á¦
PART¥² ÀÛ¾÷ ¾ÈÀü
Chapter 1. ÀÛ¾÷ ¾ÈÀü
Chapter 2. ¿ëÁ¢ ¾ÈÀü
Æò°¡¹®Á¦
PART¥³ ¿ëÁ¢ Àç·á
Chapter 1. ¿ëÁ¢ Àç·á ¹× °¢Á¾ ±Ý¼Ó ¿ëÁ¢
Chapter 2. ¿ëÁ¢ Àç·áÀÇ ¿Ã³¸®
Æò°¡¹®Á¦
PART¥´ ±â°è Á¦µµ(ºñÀý»è ºÎºÐ)
Chapter 1. Á¦µµ ÅëÄ¢
Chapter 2. µµ½Ã ±âÈ£
Chapter 3. µµ¸é Çص¶
Æò°¡¹®Á¦
½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³
ÃâÆÇ»ç ¼Æò¾î·Æ±â¸¸ ÇÑ ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ, ¾¾¸¶½ºÀÇ ¿ÀºÐ¸¸ ½Ã¸®Áî·Î ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä. ÇÙ½É ¿ø¸®ºÎÅÍ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃâÁ¦ ±âÁØ°ú ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿© ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ CBT ȯ°æ¿¡¼µµ ½ÇÀü°ú °°Àº ¿¬½ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÀÚü °³¹ßÇÏ¿© ¾¾¸¶½º ¼îÇθô(www.cmass21.net)À» ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ëÁ¢ ±â¼ú»ç ÀúÀÚ°¡ ¿À·§µ¿¾È °ÀÇÇÑ ³»¿ëÀ» Áý¾àÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿©, ¿ëÁ¢ ±â´É»ç ¹× Ư¼ö ¿ëÁ¢ ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ²À ¸Â´Â ±³À縦 ¸¸µé°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ À̷аú Ä÷¯Ç®ÇÑ º¸Ãæ ÀÚ·á, Çϳª ´õ ÆÁ°ú ¿ÀºÐ¸¸ ¿À´ä ³ëÆ®, Æò°¡¹®Á¦¿Í ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³, ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¿¡ À̸£´Â ´Ü°èÀûÀÎ ÇнÀ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¾î·Á¿î ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèµµ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐÀÇ ¹Ý°¡¿î ÇÕ°Ý ¼Ò½ÄÀ» ¾¾¸¶½ºÀÇ ¿ÀºÐ¸¸ ½Ã¸®Áî°¡ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù! |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óÇ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåÇ° ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |