2024년 12월 13일 출간 | ISBN : 1158513038 | 272쪽

저자 : 김동기 경영 컨설팅, 마케팅, 교육 회사인 폴리매스랩 대표이자 폴리매스아카데미 원장이다. 나이키와 에델만에서 쌓은 약 12년간의 마케팅 역량을 기반으로 F&B 브랜드의 CMO 역할도 맡고 있다. 그는 과거 열정을 최고의 가치로 여기는 ‘익스트리머(열정론자)’로 살았다. 그 과정에서 몸과 멘탈에 큰 부작용을 겪게 되었고, 업무 효율과 삶의 질을 모두 높일 수 있는 방법을 찾기 시작했다. 그리고 그 결과, 일과 삶의 균형을 잡으면서도 최고의 아웃풋을 낼 수 있는 자기만의 ‘아웃풋 루틴’을 설계했다. 나이키에서 3년 연속 상위 평가를 받으며 그 효과를 직접 증명해내기도 했다. 대부분 정시에 퇴근하고, 두 아이의 아빠로 충실히 가정을 돌보면서 이뤄낸 결과다. 그가 일과 삶에 있어 이처럼 고효율의 퍼포먼스를 보여주며 과거의 자신으로부터 퀀텀점프를 할 수 있었던 데는 수많은 노력과 실행이 있었다. 십수 년의 엽무 경험은 물론, 다방면의 온·오프라인 강의를 수강하고 400여 권의 책을 완독하는 등 자기계발에 쓴 비용만 1천만 원이 넘는다. 그렇게 얻은 노하우와 인사이트 중 자기 성장과 생산성 향상에 관한 핵심 내용을 이 책에 모두 담았다. 2024년에는 대한민국 유일의 LSC 공인 포토리딩 지도자가 되었다. 포토리딩의 창시자인 폴 R. 쉴리 박사에게 교수법을 사사한 그는, 최근 쉴리 박사의 《포토리딩》 최신판을 직접 번역해 출간했다.