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책소개우수한 경기력을 가진 탁구선수를 육성하려면 우선적으로 탁구종목의 경기력을 결정하는 요인을 파악하고 분석할 줄 알아야 한다. 경기력에 긍정적인 영향을 미치는 요인을 분석하여 적극적으로 활용하고, 경기력에 부정적인 영향을 미치는 요소는 제거해야 한다. 스포츠과학자들은 경기력 관련 요인과 이들의 상대적 비중을 규명하여 경기력 향상에 기여하기 위한 노력을 지속적으로 기울이고 있다.
탁구에서 경기력이란 경기장에서 선수 개인이나 팀이 발휘하는 기술을 포함한 종합적인 능력을 말하는 것으로 여기에는 여러 가지 요인이 작용하게 된다. 탁구의 경기력은 기술과 전술 그리고 체력과 정신력이 종합된 결과라고 볼 수 있다. 선수가 이러한 4가지 요소를 통하여 경기력을 발휘하는데 영향을 미치는 요소로는 지도자와 스포츠과학 그리고 스포츠 환경과 여건 등을 들 수 있다. 즉 탁구종목의 경기력 향상은 해당종목의 선수는 물론 코치와 감독 그리고 이들이 훈련에 전념할 수 있는 여건을 조성하고 지원하는 사람들의 노력에 의하여 가능하다고 볼 수 있다. 이들이 삼위일체가 되어 서로 노력할 때 경기력 향상의 현실적 목표는 달성될 수 있을 것이다.
목차Ⅰ. 탁구경기의 개요
1. 탁구경기의 역사
2. 탁구경기의 특성과 경기방법
3. 시설 및 용구
Ⅱ. 탁구경기의 과학적 원리
1. 탁구의 경기력 결정요인
2. 탁구경기의 스포츠심리학적 기초
3. 탁구경기의 운동생리학적 기초
4. 탁구경기의 운동역학적 기초
Ⅲ. 탁구경기 기술의 훈련과 지도
1. 탁구경기 기본기술의 지도
2. 탁구경기의 타구법 지도
3. 탁구경기기술의 지도
Ⅳ. 탁구 체력훈련의 지도
1. 탁구 체력육성의 지도
2. 체력유지훈련 프로그램
Ⅴ. 탁구훈련 지도의 실제
1. 탁구의 지도 방법
2. 훈련프로그램의 계획과 작성
3. 훈련의 계획과 실행
〈참고문헌〉
〈색인〉
〈부록〉 탁구규칙 |
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