°øÀ¯Çϱâ
µµ½Ã¿¡¼­ ¸í»óÇϱâ
±¸¸ÅÈıâ 0°Ç
¤ýµµ¼­Á¤º¸ ÀúÀÚ : Á¶³Ê¼± S. ijÇ÷±
ÃâÆÇ»ç : Ç༺B
2012³â 10¿ù 10ÀÏ Ãâ°£  |  ISBN : 8997132210  |  328ÂÊ  |  A5  |  1ÆÇ
¤ý±³º¸È¸¿ø ±³º¸¹®°í ID ¿¬°áÇϱâ
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ±³º¸¹®°í¿Í ²É¸¶ÀÇ È¸¿øÇýÅÃÀ» ÇÔ²²
¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý²É¸¶°¡ 14,000¿ø 12,600¿ø 10%
¤ýÃß°¡ÇýÅà ²É 2¼ÛÀÌ
²É¼ÛÀÌÁö°© ¸¸µé±â>
²É¼ÛÀÌ Àû¸³À» À§Çؼ­ '²É¼ÛÀÌÁö°©'À» ¸¸µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý¹è¼ÛÁö¿ª ±¹³»
¤ý¹è¼Ûºñ
Á¶°ÇºÎ¹«·á¹è¼Û
  • ÀÌ °¡°ÔÀÇ ¹«·á¹è¼Û »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®Çϰųª, ÃÑÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á¹è¼Û.
  • 15,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø °í°´ºÎ´ã
  • µµ¼­»ê°£/Á¦ÁÖµµ´Â Ãß°¡¿îÀÓºñ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖÀ½
1ÀÏ À̳» Ãâ°í
¤ý¼ö·®
ÃÑ ÇÕ°è±Ý¾×  ¿ø

Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ È®ÀÎ ÇϽðڽÀ´Ï±î?

¼îÇΰè¼ÓÇϱâ
Àå¹Ù±¸´Ïº¸±â
¤ýÀÌ °¡°ÔÀÇ ´Ù¸¥ »óÇ° ¸ðµç»óÇ°º¸±â+
15,000¿ø
13,500¿ø 10%¡é
15,000¿ø
13,500¿ø 10%¡é
16,800¿ø
15,120¿ø 10%¡é
46,800¿ø
42,120¿ø 10%¡é
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
°¡°ÔÁÖÀÎ : ±³º¸¹®°í
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ
- °¡°Ô ÀüÈ­¹øÈ£ : 1544-1900
- ÀüÈ­¹®ÀÇ ½Ã°£ : ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö
(¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È­¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : ink@kyobobook.co.kr
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : CJ´ëÇÑÅë¿î
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸
- »ç¾÷ÀÚ¸í : (ÁÖ)±³º¸¹®°í
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 102-81-11670
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : 01-0653
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É
ÀüÈ­ÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ
- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : 1644-8422
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼­
Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ
µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸,
ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼ­µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈ­ÁÖ¼¼¿ä.
 À̾߱â²É¹ç
µî·ÏµÈ À̾߱Ⱑ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó¼¼Á¤º¸ ±¸¸ÅÈıâ (0) »óÇ° Q&A (0) ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»

Ã¥¼Ò°³

Èú¸µ ¿©ÇàÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸í»ó ·¹½ÃÇÇ! ¡ºµµ½Ã¿¡¼­ ¸í»óÇϱ⡻´Â ¸¶À½¸ðÀ½°ú ¸í»ó¹ýÀ» ½É¸®Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÏ´Â ºí·Î±×¸¦ ¸¸µé¾î ¹Ù»Ú°Ô »ì¾Æ°¡´Â Æò¹üÇÑ µµ½Ã »ýÈ°ÀÚµé°ú ¸ð»öÇÑ ¿©·¯ ½Çõ ¹æ¾Èµé°ú ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè°ú ÀÓ»ó °í°´µé°úÀÇ ¿À·£ ±³·ù·Î ¸¸µç ÀڷḦ ¸ð¾Æ ¿«Àº Ã¥ÀÌ´Ù. Áý¿¡¼­, ȸ»ç¿¡¼­ ±×¸®°í µµ½É ÇÑ°¡¿îµ¥¼­ ±æÀ» °È´Ù°¡µµ ÁÖÀÇ ±í°Ô ¸¶À½À» ¸ðÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁØ´Ù. ½Çõ Àå¼Ò¿¡ µû¶ó 5°³ÀÇ ÀåÀ¸·Î ³ª´©¾î Áý ¾È¿¡¼­ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Ù ÈçÈ÷ °Þ´Â Àϵé, ³îÀ̸¦ Çϰųª ÀÏÅÍ¿¡¼­, ¿ÜÃâÀ» Çϸ鼭, ±×¸®°í ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõµé°ú »ý°¢ÇÒ °Å¸®µéÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¿ÀÁ÷ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â ¡®¸¶À½¸ðÀ½¡¯¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÏ¸ç º¹ÀâÇÑ µµ½Ã »ýÈ°¿¡ Âѱâ°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ÁöÄ£ ÀÏ»ó¿¡ Æ¯º°ÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ : Á¶³Ê¼± S. ijÇ÷± ÀúÀÚ Á¶³Ê¼± S. ijÇ÷±Àº ¸¶À½¸ðÀ½°ú ¸í»ó ±â¹ýÀ» ½É¸®Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü¹®°¡ ±³À°°ú ÀÓ»ó ½É¸®Ä¡·á °¨µ¶µµ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. 2008³â¿¡´Â ÀÎÅÍ³Ý À¥»çÀÌÆ®¿¡ ¡®UrbanMindfulness.org¡¯¸¦ ¸¸µé¾î µµ½Ã¿¡¼­ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÇöÀç ÀÚ½ÅÀ» ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ÁöÁöÇØ ÁÖ´Â ¾Æ³»¿Í µÎ ¾Æµé°ú ÇÔ²² ´º¿å ÁÖ ºê·çŬ¸°¿¡¼­ »ì¸é¼­, ¸¶À½¸ðÀ½°ú ¸í»óÀ» °è¼Ó ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ªÀÚ : °­µµÀº ¿ªÀÚ °­µµÀºÀº ¼­¿ï´ë¿¡¼­ öÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í ¹æ¼Û ±¸¼ºÀÛ°¡¿Í ´ë¾ÈÇб³ ±³»ç·Î ÀÏÇßÀ¸³ª, ¼Õ¿¡ Èë ¹¯È÷°í ³ó»çÁþ´Â »îÀÌ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ÀÚ½ÅÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¾ÆÀÌµé ¼Õ¿¡±îÁö ÈëÀ» ¹¯È÷·Á°í ¾Ö¾²´Â Á߳⠾ÆÁܸ¶ÀÌ´Ù. Çб³¿¡ ¾È °¡´Â µÎ ¾ÆÀÌ¿Í »ê°ñ¿¡¼­ ÁöÁö°í ºº´Â »îÀ» »ì¸é¼­ Èò¸Ó¸®¿Í ÇÔ²² ºñ·Î¼Ò öÀÌ µé¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÌ ÈѼյǴ °É ¹«Ã´ ¾ÆÆÄÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ »ì¸é¼­ Ž±¸ÇØ º¼°Å¸®µéÀÌ ¸¹¾Æ Àλý¿¡ ´ëÇØ µÎ±ÙµÎ±Ù È£±â½ÉÀ» Ç°°í »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î <¾ø´Â °ÍÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ÀÚÀ¯·Î¿î>ÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ¸» 4 / °¨»çÀÇ ¸» 14 / µé¾î°¡´Â ¸» 18 / Á¦1Àå Áý¿¡¼­ 1. Áý¿¡¼­ ¸í»óÇϱâ À§ÇØ ÁغñÇÒ °Íµé 32 / 2. Áý ¾È¿¡¼­ ¸¸³ª´Â ²¿¸¶ ½º½Âµé 38 / 3. ´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ ¹Ù²Ù°Å³ª ·ë¸ÞÀÌÆ®¸¦ ¹Ù²Ù°Å³ª 45 / 4. ¾²·¹±â¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â 50 / 5. Ä£±¸ÀÇ ¾ÆÆÄÆ®°¡ ºÎ·´³ª¿ä? 57 / 6. û¼ÒÇϱâ Á¤¸» ½ÈÀ» ¶§ 64 / 7. ÀÌ¿ô ºÐµé, ½Ã²ô·¯¿ö¼­ °í¸¶¿ö¿ä! 69 / 8. ¿ì¸® Áý ¾ß¿ËÀÌ´Â À¯³­È÷ ºÎµå·´³× 75 / 9. ¹¬¾ð¼öÇà ÇÏ´Â ³¯ 79 / 10. À¯·É µµ½Ã 84 / Á¦2Àå ³îÀÌÇϸ鼭 1. ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ·Î ¿îµ¿ÇØ¿ä 90 / 2. ³¿»õ°¡ ³­´Ù°í¿ä? 97 / 3. °ø¿ø¿¡¼­ »êÃ¥Çϱâ 100 / 4. Æ´»õ¿¡¼­ ³Ê¿ï°Å¸®´Â ³ì»öÀÇ ÈçÀûµé 105 / 5. °ÉÀ½¸¶ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ã°£ 110 / 6. ¸¶À½¸ðÀ½ ³îÀÌÀÇ ´ÞÀÎ 115 / 7. ¾ËÀݾƿä, ±× ¹Ú¹°°ü! 120 / 8. ±×·¡¿ä, ¿ÊµéÀÌ µµ½Ã¸¦ ¸¸µéÁÒ 126 / 9. ½ÅÁßÇÑ ¿Â¶óÀÎ µ¥ÀÌÆ® 132 / 10. ¡®¼ú ±ÇÇϴ¡¯ µµ½Ã 140 / Á¦3Àå ÀÏÅÍ¿¡¼­ 1. ¹ÐÅ© Ä¿ÇÇ¿Í ¸¶À½¸ðÀ½ ÇÑ ¸ð±Ý 146 / 2. ¾ðÁ¦ ÇÏ·ç ÀÏÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ³¡³ªÁÒ? 152 / 3. °í¸¶¿ö¿ä, ȣġŰ½º! 158 / 4. ¡®ÀÏ¡¯Àº °ð ¡®³îÀÌ¡¯¿¹¿ä 163 / 5. ¸¶À½¸ðÀ½ ±¸±Þ»óÀÚ 170 / 6. °¨Á¤ ¹öÆ°À» ´©¸¦ ¶§ 176 / 7. ¿À°¨À» È°¿ëÇÏ´Â ¡®5Á¾ °æ±â¡¯ 182 / 8. ÁÖÀÇ ±í°Ô °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â 186 / 9. ½Ä¹° ¸í»ó 191 / 10. ¿À´Ã ÇÏ·ç Áñ°Ì°Ô Áö³»¿ä! 197 / Á¦4Àå ¿ÜÃâÇϸ鼭 1. ºÒÇÊ¿äÇÑ ±¤°í Â÷´Ü 205 / 2. ½½ÇÄÀ» ´À³¢´Â ¹æ½Ä 209 / 3. ÀÚ¿¬, ÀÚ¿¬, ¸ðµç °÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÚ¿¬ 215 / 4. °Å¸® À½¾ÇÀ» ÁÁ¾ÆÇϳª¿ä? 220 / 5. °È±â ¸í»ó 226 / 6. ±æ°Å¸® À½½ÄÀº ÃæºÐÈ÷ À½¹ÌÇϸ鼭 232 / 7. ³ë¼÷ÀÚ¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä? 238 / 8. ÁöÇÏö ¸í»ó 244 / 9. ¿©ÇàÀÚÀÇ ¸¶À½À¸·Î µ¹¾Æº¸´Â ÀÏ»ó 249 / 10. ³»¸éÀ» ÇâÇÑ Ã¢¹® 256 / Á¦5Àå ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª 1. Àγ»°¡ ¹¹³Ä¸é¡¦, ±Ùµ¥ ¹ö½º´Â ¿Ö ¾È ¿Í? 264 / 2. À̺Á¿ä, ±×°Ç ³» °Å¿¹¿ä! 271 / 3. È¥ÀâÇÏ°í, Â¥Áõ³ª°í, ¾à ¿À¸£°í 277 / 4. ¼­µÎ¸£±â¿Í õõÈ÷ Çϱâ 283 / 5. ¿Üµû·Î ÇൿÇÒ ¶§ ¿Ü·Î¿î ¹ý 289 / 6. ÁÖÀÇ ±íÀº ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö 293 / 7. ÀÀ±Þ »óȲ »çÀÌ·» ¼Ò¸® 300 / 8. ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁ¾À» ´ëÇÒ ¶§ 305 / 9. ´ëµµ½Ã¿¡¼­´Â ÁÙÀÌ Á¡Á¡ ±æ¾îÁ®¿ä 309 / 10. ¸» ±×´ë·Î, ¿Ö ¿©±â¼­ »ì¾Æ¿ä? 314 / ¿Å±äÀÌÀÇ ¸» 320 / Âü°í ¹®Çå 324

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

ÀÚÀ¯·Ó°í µ¶¸³ÀûÀ̱⸦ ¿øÇÑ´Ù¸é ¸í»óÀ» ÇÏ¶ó µµ½Ã¿¡¼­ ³ª¸¦ ¸¸³ª´Â °¡Àå ¿ì¾ÆÇÑ ÇൿÀÌ´Ù ¡á µµ½Ã¿¡¼­ ¸í»óÀÌ °¡´ÉÇÒ±î? µµ½Ã »ýÈ° Çϸé ÈçÈ÷ ¼¼·ÃµÇ°í ¿ì¾ÆÇÑ ¹®È­»ýÈ°À» ¸ÕÀú ¶°¿Ã¸± Å×Áö¸¸, Çö½ÇÀº ±×·¸Áö ¸øÇÏ´Ù. »ª»ªÇÏ°Ô µé¾îÂù ȸ»ö °Ç¹° ½£°ú ±³Åë üÁõ, ¾îµô °¡³ª ÁÙ¼­¸ç ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÎ, ¹Ù»Ú°í »è¸·ÇÏ°í Â¥ÁõÀÌ ³ª´Â ÀÏ»óÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù. ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ, ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àα¸ °¡¿îµ¥ 10¸í Áß 9¸íÀÌ µµ½Ã¿¡¼­ »ýÈ°ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±¹Åä ¸éÀûÀÇ 16%µµ ¾È µÇ´Â °÷¿¡¼­ Àα¸ÀÇ 90%°¡ ¸ð¿© »ì´Ù º¸´Ï ½Ã²ø½Ã²øÇÏ°í º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö »ç¶÷µéÀº µµ½Ã¸¦ ¶°³ªÁö ¸øÇÏ´Â °É±î? µµ½Ã »ýÈ°ÀÚÀÇ ¼ö¸¸Å­À̳ª µµ½Ã »ýÈ°À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ¶ÇÇÑ ÃµÂ÷¸¸º°·Î, ´ë°³´Â Á÷Àå »ýÈ°À» À§ÇØ, ±³À°À» À§ÇØ, ¾Æ´Ï¸é ´Ù¾çÇÑ ¹®È­»ýÈ°À» Áñ±â±â À§ÇØ Ç³¿ä·Ó°í È­·ÁÇÑ µµ½Ã »ýÈ°ÀÇ À¯È¤À» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. Åð±ÙÇÏ°í¼­µµ ÀÏ¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ´Â Á÷Àå »ýÈ°ºÎÅÍ »ç»ýÈ°À» º¸È£¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â °¡Á¤»ýÈ°±îÁö, µµ½Ã »ýÈ°Àº ÀÏ»óÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î À̾îÁø´Ù. ±×·¡¼­ »ç¶÷µéÀº Æ´¸¸ ³ª¸é ¿©ÇàÀ̳ª °¡±î¿î ±³¿Ü µîÀ¸·Î ¿ÜÃâÇϸ鼭 Àá½Ã³ª¸¶ ¹þ¾î³ª°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸°Ô Àá½Ã ±âºÐ ÀüȯÀ» ÇÑ´Ù Çصµ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À¸é ¿©ÀüÈ÷ ½ºÆ®·¹½º´Â ¹Ýº¹µÈ´Ù. µµ½Ã »ýÈ°ÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ´ë°³ ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ÃÖ±Ù ½É¸®Çаú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸ ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇÏ¸é °¡º­¿î ½ºÆ®·¹½º´Â ¿îµ¿°ú ¸í»óÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é°ú ¿ÜºÎ ȯ°æÀ» Á¦´ë·Î ¹Ù¶óº¸°í ÀνÄÇÏ´Â ¸í»ó¹ý°ú Àû´çÇÑ ½Åü È°µ¿ÀÌ ½ºÆ®·¹½º Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡ ¸í»ó°ú °ü·ÃµÈ Ã¥µéÀÌ ¸¹ÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í Àִµ¥, ´ë°³ÀÇ Ã¥µéÀÌ ¸í»óÇϱâ ÁÁÀº ÇÑÀûÇÑ °÷À» ã¾Æ°¡°Å³ª ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶¾¿Àº ¹Ýµå½Ã ¸í»óÀ» Ç϶ó°í ±ÇÀ¯Çϴ åµéÀÌ´Ù. ¹Ù»Û µµ½Ã »ýÈ°ÀÚµéÀÌ µû¶ó Çϱ⿡´Â ½±Áö ¾ÊÀº ¹æ¹ýµéÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ Á¶³Ê¼± S. ijÇ÷±Àº ¸¶À½¸ðÀ½°ú ¸í»ó¹ýÀ» ½É¸®Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. ´º¿å¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â µµ½Ã »ýÈ°ÀÚÀ̱⵵ ÇÑ ÀúÀÚ´Â ¹Ù»Ú°Ô »ì¾Æ°¡´Â Æò¹üÇÑ µµ½Ã »ýÈ°ÀÚµéÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÏ´Â ¡®urbanmindfulness.org¡¯¶ó´Â ºí·Î±×¸¦ ¸¸µé¾î µ¶ÀÚµé°ú ÇÔ²² ¿©·¯ ½Çõ ¹æ¾ÈµéÀ» ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè°ú ÀÓ»ó °í°´µé ±×¸®°í ºí·Î±× µ¶ÀÚµé°úÀÇ ¿À·£ ±³·ù¸¦ ÅëÇØ ¸¸µç ÀڷḦ Åä´ë·Î ÀÌ Ã¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. ȯ°æÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ¾øÀ» ¶§ ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ¹Ù²Ù¸é ¼¼»óÀÌ ´Þ¶ó º¸ÀδÙ. ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é¼¼°è¸¦ ¹Ù·Î º¸°í ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̸é ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æç ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¸»ÇÏ´Â ¡®¸¶À½¸ðÀ½¡¯Àº ¿ÀÁ÷ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ú°ÅÀÇ °æÇè¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ¼±ÀÔ°ß°ú ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¿ÀÁ÷ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡ °æÇèÇÏ´Â °¨°¢µé¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̸é ÈξÀ ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­¿Í ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Áý¿¡¼­, ȸ»ç¿¡¼­ ±×¸®°í µµ½É ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡¼­ ±æÀ» °È´Ù°¡µµ ÁÖÀÇ ±í°Ô ¸¶À½À» ¸ðÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀ» °¡¸£ÃÄ ÁØ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°À» Çϸ鼭 ¼Õ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½¸ðÀ½ ¹æ¹ýÀ» µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é, º¹ÀâÇÑ µµ½Ã »ýÈ°¿¡ Âѱâ°í ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´À¶ó ÁöÄ£ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀÌ ¾î´À»õ Æò¹üÇÏÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó Æò¹üÇÏÁö ¾ÊÀº Ưº°ÇÑ Áñ°Å¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¡á ¸í»óÀ» Àϻ󿡼­ ½ÇõÇÏ´Â °Ç ÀÇ¿Ü·Î ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù ÀÌ Ã¥Àº ¸í»óÀ» Àϻ󿡼­ ½ÇõÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁִ åÀÌ´Ù. µµ½Ã¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â µ¶ÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ »ýÈ°°ø°£¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¶À½¸ðÀ½À» Çغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Çõ Àå¼Ò¿¡ µû¶ó 5°³ÀÇ ÀåÀ¸·Î ³ª´µ¾î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. 1Àå ¡®Áý¿¡¼­¡¯´Â Áý ¾È¿¡¼­ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Ù ÈçÈ÷ °Þ´Â Àϵé·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. °ø°£Àº ºñÁ¼°í, »ç»ýÈ° º¸È£´Â Àß ¾È µÇ´Âµ¥´Ù, À⵿»ç´ÏµéÀº ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼­ »ý±â´Â µô·¹¸¶µé°ú ¾¾¸§ÇÏ´Â »óȲ µîÀÌ´Ù. ÀÌ¿ôÁý°ú Ãþ°£ ¼ÒÀ½¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¾²·¹±â Ä¡¿ì´Â ¹®Á¦, ·ë¸ÞÀÌÆ®¿Í Áý¾ÈÀÏ ³ª´©´Â ¹®Á¦ µîÀ» ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. 2Àå ¡®³îÀÌÇϸ鼭¡¯´Â ¹Ú¹°°ü¿¡ °¡°Å³ª ¿îµ¿À» Çϰųª ¿ÊÀ» »ç ÀÔÀ» ¶§ µî, ¿©°¡ »ýÈ°À» Çϸ鼭 ¾î¶»°Ô ¸¶À½¸ðÀ½À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ³îÀ̸¦ Áñ±â´Â Àΰ£ÀÇ Å¸°í³­ º»¼º°ú ¸¶À½¸ðÀ½À» ¸Â¹°·Á ½ÇõÇØ º»´Ù¸é, ÈξÀ Àç¹ÌÀÖ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 3Àå ¡®ÀÏÅÍ¿¡¼­¡¯´Â »ç¹«½ÇÀ̳ª ÀÏÅÍ¿¡¼­ ÈçÈ÷ °Þ´Â °æÇèµé°ú ÀÛ¾÷ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ À̾߱âµéÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ ÇÑ ¸ð±Ý ¸¶½Ã´Â ÀϺÎÅÍ, ȣġŰ½º °°Àº »ç¹«¿ëÇ°À» ´ëÇÏ´Â °Í±îÁö ¸ðµÎ ¸¶À½¸ðÀ½ÀÇ ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 4Àå ¡®¿ÜÃâÇϸ鼭¡¯´Â µµ½Ã¿¡¼­ µµ½Ã·Î À̵¿Çϸ鼭 Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇõµéÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ÁöÇÏö¿¡¼­ ¸í»óÇÏ°í, ¹Ù»Ú°í È¥ÀâÇÑ °Å¸®¸¦ °ÉÀ» ¶§ ¸¶À½À» ¸ðÀ¸°í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ¸ç °È´Â ÀÏ µîÀÌ´Ù. µµ½ÉÀ» °È´Ù º¸¸é ÈçÈ÷ ³ë¼÷ÀÚ³ª °Å¸® À½¾Ç°¡¸¦ ¸¸³¯ ¶§°¡ Àִµ¥, ¸¶À½¸ðÀ½À» ½ÇõÇϸé ÀÌ·± ¼ö¸¹Àº °æÇèµéÀ» Á» ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 5Àå ¡®¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª¡¯´Â µµ½É ¾îµð¿¡ ÀÖµç, ¶Ç ¹«¾ó ÇÏ°í ÀÖµç, ´©±¸³ª Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõµé°ú »ý°¢ÇÒ °Å¸®µéÀÌ´Ù. ¸¶À½¸ðÀ½ ¿¬½ÀÀº ¾î¶² ƯÁ¤ Àå¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ä£±¸¿¡°Ô ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³¾ ¶§µç, ±¸±ÞÂ÷ »çÀÌ·» ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¶§µç, ´Ù °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¡á »ç¹«½Ç¿¡ ²È¾Æ µÎ°í °£´ÜÈ÷ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸í»ó ·¹½ÃÇÇ¡¯ ¨ç ½ºÆ®·¹½º ³ÑÄ¡´Â µµ½Ã »ýÈ°ÀÚµéÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÂû ¸Ô°í, ÀÚ°í, ´ëÈ­ÇÏ°í, ¹®ÀÚ¸Þ½ÃÁö º¸³»°í, û¼ÒÇÏ´Â °Íó·³ µµ½Ã¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â Áö±ØÈ÷ Æò¹üÇÏ°í ÀÏ»óÀûÀÎ »ýÈ°¿¡ ÁÖÀÇ ±í°Ô ¸¶À½¸ðÀ½À» ÇÏ¸ç ¹Ù¶óº¸¸é ³ª¸¦ ¹Ù·ÎÀâ°í Ưº°ÇÑ Áñ°Å¿òµµ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¨è ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÊ°£´Ü ¸í»ó ·¹½ÃÇÇ ¹æ ¾È¿¡¼­, Á÷Àå¿¡¼­, ÃâÅð±Ù±æ ÁöÇÏö ¾È¿¡¼­ µîµî ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¸í»óÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â °¢ ²ÀÁö¸¶´Ù ´©±¸³ª µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Õ½±°íµµ °£ÆíÇÑ ½Çõ ¹æ¾ÈµéÀÌ ¡®¸í»ó ·¹½ÃÇÇ¡¯Ã³·³ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¨é Ã¥ ¸¸µå´Â °úÁ¤ ¶ÇÇÑ ¸¶À½¸ðÀ½ÀÇ ½Çõ °úÁ¤ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁöÀºÀÌ´Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀڷμ­ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀº ¹°·Ð, °í°´µé°ú ÀÎÅÍ³Ý ºí·Î±×¸¦ ÅëÇØ ¸¸³­ µ¶ÀÚµé°ú ÇÔ²² ¸¶À½¸ðÀ½¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ ½Çõ ¹æ¹ýµéÀ» ¸ð»öÇß´Ù. ÀÌ Ã¥À» ¸¸µå´Â °úÁ¤ ¶ÇÇÑ ±×¿Í ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ¼­, Çѱ¹ÀÇ µ¶ÀÚµé°ú ÇÔ²² Ã¥ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀ» ¸ðÀ¸°í ¸¶À½¸ðÀ½¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÁøµéÀ» °øÀ¯Çϸç Ã¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. Ã¥ ¸¸µå´Â °úÁ¤ÀÌ ¸¶À½¸ðÀ½ÀÇ ½Çõ °úÁ¤ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¡á ÃßõÀÇ ±Û ¸¹Àº ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø°í¸¦ ¹Ì¸® Àаí ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ´ã¾Æ Ãßõ ±ÛÀ» º¸³»¿Ô´Ù. ¸î¸î ºÐµéÀº ¸¶À½¸ðÀ½À̳ª ¸í»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ »çÁøÀÚ·áµéÀ» º¸³»¿Í º»¹®¿¡ ÇÔ²² ½Ç¾î °øÀ¯Çϱ⵵ Çß´Ù. µû¶ó Çϱ⸸ Çصµ, ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì ÀεµÀÇ ¾î´À °Å¸®¸¦ °È°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. (¿¬±Ø³îÀÌ°­»ç_±èÈñ°æ) ´ç½ÅÀº ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°íµµ ÀÚÀ¯·Î¿î ¿©ÇàÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù! (ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹÀÚ_ÀÌÁöÇý) ÀºÀºÇÑ Â÷Çâó·³ ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁÙ Èú¸µ ÆÄÆ®³Ê. (ÁßÇб³ ±¹¾î±³»ç_¼ÕÀº¾Æ) ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ³ë·Â¸¸À¸·Îµµ ¿ì¸®´Â ¡®¸¶À½ÀÇ Ãµ±¹¡¯À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. (Åë¹ø¿ª°¡_±èÇý°æ) ½º¸¶Æ®Æù¿¡ »îÀ» Áö¹è´çÇÏ´Â ´ç½ÅÀ̶ó¸é, ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀÇ °Í! (½´ÆÛµå¶óÀÌÄÚ¸®¾Æ_ÃÖÁ¤Àº) ÀüÇüÀûÀÎ µµ½Ã ¿©¼ºÀÎ ³»°Ô ¡®¸¶À½¸ðÀ½¡¯Àº ÇÊ¿¬ÀûÀÎ ¸í»ó¹ýÀÌ´Ù. (¸®¾ØÄÄÆÛ´Ï ´ëÇ¥_À̹̰æ) ¸ðµç À⵿»ç´Ï¸¦ ´Ù ºñ¿ö ³»°í ±íÀº ¸í»óÀ¸·Î À§¾È ¹Þ°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô ±ÇÇÑ´Ù. (±¤ÁÖ ¼­Áø¿©°í ±¹¾î±³»ç_º¯¹Ì°æ) ¹Ìó ¸ô¶ó¼­ ´©¸®Áö ¸øÇß´ø ÀÌ ÁÁÀº ¡®¸¶À½¸ðÀ½¡¯¹ýÀ» ÇÔ²² ³ª´² ¾²°í ½Í´Ù. (ÇÁ¸®·£¼­_±èÁÖÈñ) ÇÏ·ç¿¡µµ ¼öõ ¹ø ÀÚÀ¯·Î¿î ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁØ´Ù. (¿Ü·¡ ±³¼ö_ÀüÈñ¿Á) ¼ø¹éÀÇ Á¢½Ã¿¡ ¾î¶² Ä¡ÀåÀ̳ª ¸ÚÀ» ºÎ¸®Áö ¾Ê°í ´ã¹éÇÏ°Ô Â÷·Á³½ Àú³á ½ÄŹ °°Àº Ã¥! (Àü¾÷ÁÖºÎ_±è¿Á³â) ¡®¸¶À½¸ðÀ½¡¯Àº °ÅâÇÏÁöµµ ¾Ê°í Ưº°ÇÑ ÇàÀ§µµ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë·Á ÁØ´Ù. (¸ö°ú¸¶À½¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥_Ã־Ʒæ) »ç¹«½Ç Ã¥²ÈÀÌ¿¡ ²È¾Æ µÎ°í ¼ö½Ã·Î ÆîÃÄ º¸¸ç È¥ÀÚ µû¶ó Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸í»ó ·¹½ÃÇÇ¡¯(½´°¡ÆÝ, ²Þ²Ù´Â ÆÝÁö±â_Á¶Àº¼÷) °Ç°­ÇÑ ³ª ÀÚ½ÅÀ» ȸº¹ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÀÌ Ã¥ÀÌ °Ç³×´Â ¼ÕÀ» Àâ¾Æ º¸ÀÚ. (¿ä°¡ ¼öÇà ÁßÀÎ ÇÁ¸®·£¼­_±è¿¹¸í) Çö½ÇÀ» ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê°íµµ ¸í»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¸Õ °÷¿¡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. (Ã¥ Àд ºí·Î°Å_À̽ÂÈÄ) ½Å¹®À» µÚÀû°Å¸®°Å³ª ÆÐ¼Ç ÀâÁö¸¦ µéÃç º¸´Â ´ë½Å, Àڱ⠾ÈÀÇ °Å¿ïÀ» Çѹø µé¿©´Ùº¸ÀÚ. (¼øõ °­³²¿©ÀÚ°íµîÇб³ 3Çгâ_¹ÚÁö¿µ)
±¸¸ÅÈı⠱¸¸Å¸¸Á·µµ
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±¸¸ÅÈıâ´Â ±¸¸ÅÇϽŠºÐ¿¡ ÇÑÇØ 'ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸'¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºµÈ ±¸¸ÅÈıⰡ ¾ø½À´Ï´Ù.
    »óÇ°Q&A
    »óÇ°¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
    ±Û¾²±â
    ±Û¾²±â
      ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      ¹è¼Û¾È³»
      - ÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¹«·á¹è¼Û, 15,000 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ¹è¼Ûºñ 2,500¿øÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù. (´Ü, ¹«·á¹è¼Û »óÇ°ÀÇ °æ¿ì Á¦¿Ü)
      - ÁÖ¹® ÈÄ ¹è¼ÛÁö¿ª¿¡ µû¶ó ±¹³» ÀϹÝÁö¿ªÀº ±Ù¹«ÀÏ(¿ù-±Ý) ±âÁØ 1Àϳ» Ãâ°íµÊÀ» ¿øÄ¢À¸·Î Çϳª, ±â»ó»óȲ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Áö¿¬µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (´Ü, ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ¿¡´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
      - µµ¼­ »ê°£ Áö¿ª ¹× Á¦ÁÖµµÀÇ °æ¿ì´Â Ç×°ø/µµ¼± Ãß°¡¿îÀÓÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - ÇØ¿ÜÁö¿ªÀ¸·Î´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
      ±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      - »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³È¯ ¹× ȯºÒ±âÁØÀº °¢ »óÇ°ÀÇ '»ó¼¼Á¤º¸'¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
      - ±³È¯ ¹× ȯºÒ½ÅûÀº °¡°Ô ¿¬¶ôó·Î ÀüÈ­ ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

      ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É »óÇ°¿¡
      ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì
      1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
      - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû
      - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû
      2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
      ´Ü¼øº¯½É ¹×
      ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
      1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ°
      ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
      2) È­ÀåÇ°
      ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼­ ¹× ¼Ò°ß¼­¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç È­ÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼­ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      3) ±âŸ »óÇ°
      ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã
      4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ 1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³­ °æ¿ì
      2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì
      3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
      4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì
      6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì
      7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì