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책소개레크리에이션처럼 즐기면서 배우는 복합 호신술
최소한의 노력으로 자신을 방어하는 효과적인 수단을 알려주는『NEW 호신술』제3권. 국내 체육대학 교수들과 전문가 그룹이 대한호신술협회 중앙연수원장인 저자와 함께 공동 연구를 통해 창안한 120가지의 호신술 가운데, 가장 기초가 되는 부분으로 구성하였다. 호신술은 공격술이 아니라 방어술이며, 상대를 해치는 기술이 아니라 내 몸을 내가 지키는 세련된 기술이다.
제3권에서는 호신술 배우기의 재미에 빠진 사람들을 위해 이미 배운 기초 기술을 배합한 응용술을 소개하고 있다. 위험한 상황을 맞는 경우는 앞의 책들과 비슷하지만. 이에 맞서 사용하는 기술은 적게는 3가지, 많게는 3가지를 제시한다. 의복술에서도 2~3가지 기술이 복합되어 있고, 방권술과 방투술에서는 3~5가지 기술이 연속 동작으로 구성되어 있다.
저자소개저자 : 조원상
경기 가평 출생. 한양대학교 체육학과 졸업. 중앙도장 관장, (사)국제합기도협회 회장, (사)대한호신술협회 상임위원장. 현재 (사)대한호신술협회 중앙연수원장.
￭저서 : NEW 호신술 1․2, 합기도 교본, 호신술 비디오(2편), 실전 호신술(1편), 호신술 비디오(3편)
목차머리말
추천의 말
손목술
바깥 손목을 잡혔을 때
안 손목을 잡혔을 때
의복술
소매 아래가 잡혔을 때
소매 중간이 잡혔을 때
어깨를 잡혔을 때
멱살을 바로 잡혔을 때
멱살을 올려 잡혔을
멱살을 옆으로 잡혔을 때
허리띠를 잡혔을 때
머리술
머리카락을 잡혔을 때
방권술
주먹으로 얼굴을 칠 때
방투술
붙잡으려 할 때
잡으러 들어올 때
멱살 잡고 던지려 할 때
책속으로겨드랑이로 손목 꺾고 내회전하기
이 기술의 포인트는 상대의 손목을 얼마나 효과적으로 꺾을 수 있는가이다. 손목 꺾기가 성공하면 나머지 내회전하기는 쉽다. 손목 꺾기는 호신술 기초편에서 이미 익힌 것이다. 상대가 오른손으로 나의 안 손목을 잡고 행패를 부리려 할 때, 나는 어떻게 해야 할까. 우선 나의 오른손을 펴 아래로 내리고 왼손으로 상대 손의 엄지를 잡아 오른쪽으로 비튼다. 비틀면서 상대의 팔이 상대의 겨드랑이 쪽으로 구부러지도록 한다. 상대는 자신의 팔이 거꾸로 겨드랑이 안쪽으로 꺾어지므로 거의 힘을 쓸 수 없는 상태가 된다. 충분히 상대의 팔을 비틀어 꺾었다고 판단되면 상대의 팔을 상대의 앞쪽으로 밀며 상대의 앞쪽으로 파고들어 내회전한다. 이때 상대는 회전하며 비틀어지는 자신의 팔을 정상적으로 되돌리기 위해 공중제비를 힐 수밖에 없게 된다. 상대가 땅바닥에 나가떨어지면 왼손으로 팔의 중간 부분을 누르고 오른손으로 상대의 손목을 어깨 뒤쪽으로 비튼다. 팔 하나를 암벽하게 점령하는 것이 이 기술의 포인트이다. 출판사 서평국내 체육대학 교수들과 전문가 그룹이 대한호신술협회 중앙연수원장인 저자와 함께 공동 연구를 통해 창안한 120가지의 ‘NEW 호신술’ 가운데 가장 기초가 되는 부분으로 구성한 ‘NEW 호신술 제1권’과 ‘NEW 호신술 제2권’에 이어 ‘NEW 호신술 제3권’이 발간되었다.
1권이 손이나 옷을 잡고 해코지를 하려 할 때 상대를 제압하는 기술을, 제2권은 상대가 주먹이나 발, 흉기를 사용할 때 물리치는 기술을 주로 다룬데 비해 이번에 발간된 3권은 호신술 배우기의 재미에 빠진 독자들을 위해 이미 배운 기초 기술을 배합한 응용술을 소개하고 있다.
위험한 상황을 맞는 경우는 1권, 2권의 상황과 비슷하지만 이에 맞서 사용하는 기술은 적게는 세 가지, 많게는 다섯 가지로 구성되어 있다. 의복술에서도 두세 가지 기술이 복합돼 있고 방권술과 방투술에서는 3~5가지 기술이 연속 동작으로 구성되어 있다.
‘NEW 호신술 시리즈’에 서술된 호신 기술을 몸에 지니게 된다면 천하무적의 무기를 지닌 것과 같아서 어떠한 상황에서도 자신의 몸을 보호하는 데 큰 도움이 될 것이다. |
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