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책소개2024년 04월 02일 출간 | ISBN : 8964431081 | 184쪽 | 규격外 | 1판
목차Unit 1 변화를 이루는 사고력
Chapter1 마음이 흘러가는 길
Lesson01 마음이 흘러가는 6단계
Lesson02 허황된 생각에 이끌리는 마음
Chapter2 자기 발견과 변화
Lesson01 자신의 참모습을 발견하는 지혜
Lesson02 실패에서 얻는 교훈
Lesson03 자기 발견에서 오는 변화
Unit 2 삶을 지켜주는 자제력
Chapter1 자제력 결핍의 문제점
Lesson01 마음의 조절 기능
Lesson02 욕구에 이끌리는 마음
Chapter2 자제하는 마음이 만들어주는 행복
Lesson01 어려운 환경이 만들어주는 자제력
Lesson02 생활 속 자제력 훈련
Unit 3 생각을 분별하는 사고력
Chapter1 생각 분별하기
Lesson01 자신의 의지와 다른 마음
Lesson02 악한 생각에 영향을 받는 사람
Lesson03 악한 생각의 실체와 목적
Chapter2 행복에 이르는 사고력
Lesson01 행복을 보는 눈
Lesson02 변화를 일으키는 마음
Unit 4 행복을 키워주는 교류
Chapter1 고립의 문제점과 예방
Lesson01 고립의 원인과 위험성
Lesson02 어두운 생각을 이기는 힘
Chapter2 마음이 흐르는 기쁨
Lesson01 삶을 지켜주는 마음의 힘
Lesson02 마음으로 만나는 행복
Lesson03 마음의 담을 허무는 교류 |
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