지금 여기서 평화롭고 자유로운 ‘마음 다함’의 본질을 담은 틱낫한의 최신 에세이! 세계적인 영적 지도자 ‘터이’ 틱낫한 스님의 명상 주제 7가지! 틱낫한(Thich Nhat Hanh)은 2001년도에 〈화(Anger)〉라는 저서가 한국에서 100만 부 판매된 베스트셀러 작가이며 명상가이자 세계적으로 존경받는 영적 지도자 중 한 명이다. ‘터이(Thay)’는 베트남어로 스승을 칭하는 단어로 틱낫한은 ‘터이’로 불린다. 2017년에는 ‘Walk with me’라는 틱낫한 스님의 장편 다큐 필름이 촬영되어 미국에서는 개봉되었는데 여기에 셜록의 주연배우인 베네딕트 컴버배치가 나레이션에 참여해 화제가 된 바 있다. 틱낫한 스님은 1975년 베트남이 공산화되면서 조국을 떠나 프랑스 남서부에 명상 수행 공동체인 플럼빌리지를 건립한 바 있으며 그가 설파하는 명상의 대명제인 ‘mindfulness(이 책에서는 ‘마음 다함’으로 번역)’는 전 세계적으로 이미 널리 알려져 있다. 어려운 시기에는 우리 자신과 세상을 먼저 이해할 필요가 있다. 우리는 내적으로 매우 많은 질문들을 간직하고 있으며, 의식적이든 무의식적이든 밤낮으로 이 질문들에 노출되어 있으며 현실에서 우리는 호기심도 기쁨도 두려움도 없이 고령화와 죽음에 직면해 있다. 이 책에서 틱낫한 스님은 삶의 가장 깊은 질문에 대답하고 우리가 원하는 행복과 자유를 경험하는 데 도움이 되는 사고방식으로 살아가는 예술을 보여준다. 틱낫한은 처음으로 우리 삶과 인간관계, 그리고 우리 주변의 세계와의 상호 연관성에 대한 새로운 관점을 제시하는 7가지 변형 명상을 제공한다. 이 책은 그가 2014년 11월 여든여덟이 되는 해 예기치 못한 뇌졸증이 닥쳐 갑자기 입원하기 전 ‘터이’의 가르침을 받은 수도승들이 편집에 참여하였다. 그와의 마지막 대화를 토대로 이 7가지 명상을 통해 행복하고 평화롭고 적극적인 삶을 살 수 있게 해준다. 부처의 가르침과 틱낫한의 본질을 담고 있는 에세이 〈삶의 지혜(The Art of Living)〉는 우리의 삶에 영적인 차원을 제공한다. 이 책은 인생을 피하거나 이 세상 바깥의 행복의 장소에 머물기 위한 노력이 아니라 우리가 어디서 왔고 어디로 갈 것인지를 발견할 수 있게 해준다. 그리고 무엇보다 행복과 이해와 사랑이 생겨나고 우리 삶의 모든 순간에 깊이 있게 살 수 있도록 이끌어준다. 저자는 이것을 ‘마음 다함의 삶’으로 설명한다. 누구나 이해할 수 있는 쉽고 분명한 문체로 설명하는 틱낫한의 마음 다함의 삶이란 무엇인지 책장을 열어 확인해 보자.

저자 : 틱낫한 선불교의 스승 틱낫한은 세계적인 영적 스승이자, 시인이며 평화 운동가, 마음 다함과 평화에 대한 강력한 가르침으로 전 세계인들의 존경을 받는 베스트셀러 작가이다. 틱낫한의 가르침의 핵심은 마음 다함을 통해 현재의 순간에 행복하게 사는 법을 배우는 것이며, 이는 나 자신과 세상이 함께 평화를 발전시킬 때만이 가능하다는 것이다. 틱낫한은 서양에 불교를 전파한 선구자로 북미와 유럽에 열네 곳의 수도원과 수십 개의 명상 센터를 세웠고, ‘승가’로 알려진 수천 개의 마음 다함 수련원을 전파한 것으로도 유명하다. 또한 전 세계적으로 700명이 넘는 수도승을 배출했으며 이밖에도 수만 명에 이르는 일반 제자들이 그의 가르침, 즉 마음 다함과 화해를 일상 속에 적용시키며 살아가고 있다. 전 세계의 학교와 직장, 회사와 심지어 교도소에서도 그의 가르침을 나누는 모임들이 있을 정도이다. 일찍이 마틴 루터 킹 주니어는 자애롭고 겸손한 스님 틱낫한을 ‘평화와 비폭력의 사도’라고 칭한 바 있다. 역자 : 정윤희 서울여자대학교 영어영문학과 박사과정을 마치고 부산국제영화제, 부천영화제, 서울영화제 등 다수의 영화제에 참여했다. 소니 픽처스, 디즈니 픽처스, 워너 브러더스와 CJ 엔터테인먼트 등에서 50여 편의 개봉관 영화를 번역하였으며, 동국대학교, 세종대학교, 중앙대학교, 숭실사이버대학교, EBS, IMBC에서 영미문학과 번역, 그리고 통역을 강의했다. 2018년 현재 하노이 국립 인문사회대학교 재직 중이며 번역에이전시 엔터스코리아에서 여러 작가의 좋은 작품을 독자에게 전달하기 위해 번역 작업에 매진하고 있다. 주요 역서로는 『비밀의 정원 1, 2』, 『스노우 화이트 앤 더 헌츠맨』, 『거울 나라의 앨리스 : 앨리스의 끝나지 않은 모험』, 『메리 포핀스』, 『지킬박사와 하이드』, 『렛 잇 스노우』, 『피버 드림 (펜더개스트 시리즈 6)』, 『가디언의 전설 시리즈1~5권』, 『하울의 움직이는 성 3~4권』, 『실버라이닝 플레이북』, 『악어와 레슬링하기』, 『힐 하우스의 수상한 여자들 : 코트니밀러 산토 장편소설』 등 다수를 번역하였다.

여는 글 책 소개 1장. 공(空) - 비움 ㆍ 023 2장. 무상(無相) ㆍ 063 3장. 무원(無願) ㆍ 111 4장. 무상(無常) ㆍ 149 5장. 무욕(無欲) ㆍ 177 6장. 내려놓음 ㆍ 209 7장. 열반의 경지 ㆍ 233 맺는 글 후기 작가 소개

우리가 서로 동떨어진 존재라는 생각으로부터 자유로워질 때
타인을 돕기 위해 필요한 에너지를 얻게 됩니다. _1장 공(空) - 비움

죽음이란 삶을 가능케 하기 위해 반드시 필요하다.
죽음은 변형이고 또한 연속이다. _2장 무상(無相)

우리 존재의 질이 행위의 질을 결정합니다. _3장 무원(無願)

〈수행법: 다섯 가지 분명한 명제〉
나는 분명히 늙어갈 것이다.
늙어가는 것을 피할 수 없다.
나는 분명히 병에 걸릴 것이다.
병에 걸리는 것을 피할 수 없다.
나는 분명히 죽게 될 것이다.
죽음을 피할 수 없다.
내가 아끼고 사랑하는 이들은 모두 변하게 될 것이다.
그들과 헤어지지 않기 위해서 도망칠 방법은 없다.
나는 내가 쌓은 업의 주인이다.
내가 쌓은 업보로부터 도망칠 방법은 없다.
선업이든 악업이든 나 스스로 책임져야 한다. _4장 무상(無常)

진정한 행복이란
연민과 이해를 가꾸어 가는 능력에 달려 있으며
이는 나아가 나 자신과 사랑하는 사람들의 삶을
풍요롭게 만들고 치유할 수 있습니다. _5장 무욕(無欲)

마음 다함의 에너지를 통해 몸과 마음이 하나가 될 수 있다면
더 이상 고통스러운 에너지를 두려워하지 않아도 됩니다.
마음 다함은 여러분의 내면을 있는 그대로 바라볼 수 있는 힘과
이해심과 자비심으로 고통을 포용할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. _6장 내려놓음

열반에 이른다는 것은
우리의 일상 속에서
무생무사의 통찰력을 깨닫는 것입니다. _7장 열반의 경지

[추천사] “틱낫한은 우리 시대에 가장 중요한 목소리를 내는 인물이다. 우리는 지금보다 더 열심히 그의 말에 귀 기울여야 한다.” _티베트 승려 소걀 린포체 “틱낫한은 사적인 내면의 평화와 지구의 평화 사이의 관계를 보여준다.” _성하(聖下, His Holiness) 달라이 라마 “틱낫한은 진정한 시인이다.” _로버트 로웰 “틱낫한은 겸손하고 위대한 성인이면서 방대한 지적 능력을 갖춘 학자이다. 평화에 대한 그의 생각이 이 세상에 뿌리내릴 수 있다면 세계 교회주의와 전 세계의 인류애 그리고 휴머니티의 기념비를 세울 수 있을 것이다.” _마틴 루터 킹 주니어 - 〈틱낫한의 노벨 평화상 후보 추천사〉 중에서 “틱낫한은 개인적으로도 불교 권위자로서도 엄청난 존재감을 가졌다. 만약 오늘날 ‘살아 있는 부처’를 뽑아야 한다면 틱낫한이 최고의 후보이다.” _리처드 베이커 “틱낫한은 인종과 국적을 넘어서 내 형제보다 가까운 존재이다. 우리는 정확히 같은 방식으로 사물을 바라보고 있기 때문이다.” _토머스 머튼