Å« »ç¶û °¨»çµå·Á¿ä~
¸ÕÀú üÇèÇغ¸½Å ºÐµé Èı⸦ º¸´Ï
Çâ°ú °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ ¸»¾¸ÀÌ ³ª¿À³×¿ä ¤¾¤¾
ÀÚ¸ù ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀº ²À
Çâ ¶§¹®¿¡¸¸ ³ÖÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í
Ç×±ÕÈ¿°ú ÁõÁøÀ» À§Çؼ ³Ö¾ú¾î¿ä.
Àß ³¯¾Æ°¡´Â ½ÃÆ®·¯½º ÇâÀÇ Æ¯¼º»ó
µÎ ¹è °¡±îÀÌ ³Ö¾ú±â ¶§¹®¿¡
Ãʹݿ¡´Â Á» °ÇÏ´Ù ½ÍÁö¸¸
ÀÏÁÖÀÏ Âë Áö³ª¸é ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä~
Çâ±ÕÈ¿°ú´Â ½ÇÇèÀ¸·Îµµ Áõ¸íÇÒ ¿¹Á¤Àε¥,
Áö±Ý ÀÏÁ¤ Á¶À² ÁßÀÌ¿¹¿ä ^^
°¡°ÝÀº,
Á¤°¡´Â ¿ø·áºñ, ¹è¼Û·á, ¼ö¼ö·á,
±×¸®°í Ȥ½Ã³ª ´Ù¸¥ ȸ»ç¸¦ ÅëÇØ ÆÇ¸ÅµÉ °æ¿ì¸¦
´ëºñÇÏ¿© À¯Åë ¸¶ÁøÀ» ´õÇؼ Ã¥Á¤ÇÏ°Ô µÇ¾îÀÖ¾î¿ä.
Àú È¥ÀÚ¼ ¸ðµç Á¦Ç°À» ¸ðµÎ ´Ù ÆǸÅÇÒ ¼ö
ÀÖÀ»Áö ¾øÀ»Áö ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡¿ä ¤¾¤¾
¾î´À ÁÖ¹Î´Ô ¸»¾¸Ã³·³
ÀúÈñ°¡ Á÷Á¢ ²É¸¶¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â °ø±¸¸¸ÅÀº
À籸¸Å¿¡ À籸¸Å¿¡
ÁöÀÎ ¼Ò°³±îÁö °¡´ÉÇÑ
°¡°ÝÀ¸·Î ¼±º¸À̵µ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~
°¨»çÇÕ´Ï´Ù~!
-------------------------------------------------------------------------------------
'Áñ°Å¿î ¿ì¸®Áý'¿¡¼ ¼±º¸ÀÌ´Â
ù ¹ø° õ¿¬ »ýÈ° ¿ëÇ°
'¼³°ÅÁö¹Ù'¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¼¼»ó¿¡ ¸¹°íµµ ¸¹Àº Áֹ漼Á¦¸¦ µÎ°í
±»ÀÌ ÁÖ¹æ ¼¼Á¦¸¦ ¸¸µç ÀÌÀ¯
ù ¹ø°´Â ¹Ùµð¹öµç¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á
¹Ùµð¹öµç: ÀǵµÇÏÁö ¾Ê°Ô ü³»¿¡ ½×¿©
¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÈÇй°Áú
¾Æ¹«¸® ±ú²ýÇÏ°Ô µÎ ¼¼ ¹ø ´õ Çó±Åµµ
¿¬°£ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â ÁÖ¹æ ¼¼Á¦ÀÇ ¾çÀº
¹«·Á ¼ÒÁÖ ÀÜÀ¸·Î 2ÀÜÀÌ ³Ñ´Â´Ù°í ÇØ¿ä (¾à 100ml)
¾×»ó ÁÖ¹æ ¼¼Á¦´Â
¹°¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© (1L¿¡ 1.5ml)
±× ¹°·Î ¼³°ÅÁö¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¾Ë°í °è¼Ì³ª¿ä?
¿ì¸®´Â ü³»¿¡ ÁÖ¹æ ¼¼Á¦°¡
½×ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¼³°ÅÁö ¹æ¹ýÀ¸·Î
±×¸©À» ¾Ä¾î¿Ô¾î¿ä...
´ú ¾Ä±ä °ÍµéÀº ´Ù ¸Ô¾ú±¸¿ä..
µÎ ¹ø°´Â Çöó½ºÆ½ ½ºÆ®·¹½º
±»ÀÌ ¹Ù´Ù°ÅºÏ°ú °í·¡±îÁö ¾È °¡´õ¶óµµ
ÀçÈ°¿ë ¾²·¹±â ¸ðÀ¸°í ¹ö¸®±â ºÒÆíÇÑ °÷¿¡ »ç´Â Àú´Â
½×¿©°¡´Â Çöó½ºÆ½ÀÌ ³Ê¹« ºÒÆíÇß¾î¿ä.
¼¼ ¹ø°´Â
º¸´Ù ½±°íµµ ¾ÈÀüÇÑ ¼³°ÅÁö¸¦ À§Çؼ
¾ÆÀ̵鵵 ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ç¼ÕÀ¸·Î
¼³°ÅÁö¸¦ ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢¿¡¼ ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ÀÌ°ÍÀº ¸Å¿ì °³ÀÎÀûÀÎ ÀÌÀ¯À̱â´Â Çѵ¥..¤Ð
¾ÆÀ̵éÀ» °³ÀÎÀÇ °³¼º°ú ÃëÇâÀ»
Á¸ÁßÇϸç Å°¿ì·Á°í Çß´õ´Ï
¶ó¸éÀ» ²ú¿© ¸ÔÀ» ¶§¿¡µµ
°¢ÀÚ ¿øÇÏ´Â ¶ó¸éÀ» µû·Î ²ú¿©¼
¸é±â¿¡ ´ã¾Æ¼ ¸Ô´Ù º¸´Ï
[¹éÁ¾*´Ô À¯Æ©ºê¸¦ ºÎÀÚ°¡ ¾ÆÁÖ ¿½ÉÈ÷ º½ ¤Ì.¤Ì]
4½Ä±¸°¡ ¶ó¸é ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é
³¿ºñ 3°³, ¸é±â 4°³, ±¹ÀÚ 3°³, ¼öÀú ½Ê ¼ö°³ ¤Ð
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¼³°ÅÁö »ê
(¾ö¸¶ÀÎ Àú´Â ¼³°ÅÁö°¡ ¹«¼¿ö¼
µþ ¸Ô´Â °Å ±×³É ¸ÔÀ½ ¤Ì)
ÀÌÁ¦ 12»ìÀÌ µÈ ¾Æµé ³à¼®ÀÌ
¾ÆÁÖ °¡²û ¼³°ÅÁö¸¦ µ½±â´Â Çϴµ¥..
°í¹«Àå°©Àº ¾ÆÁ÷ ¾ÆÀÌ ¼Õ¿¡ ³Ê¹« Å©°í
¸Ç¼ÕÀ¸·Î ½ÃÅ°±â¿¡´Â Á» ¹Ì¾È½Ã·´...
±×¸®°í,
Àß ´Û¾Ò´ÂÁö...
Àß Çó±É´ÂÁö...
¸÷½Ã ÂóÂó..
±×·¡¼ º¸´Ù ½±°í ¾ÈÀüÇÑ
ÁÖ¹æ ¼¼Á¦¸¦ ¸¸µé¾îº¸±â·Î ÇÑ °ÍÀÌÁÒ ^^
ÀÌ·¸°Ô ź»ýÇß½À´Ï´Ù.
V Çöó½ºÆ½ ¾ø´Â °íü ºñ´©Çü
VÀß ¹«¸£Áö ¾Ê´Â 150g ½Ç¼Ó »çÀÌÁî
V 100% õ¿¬ À¯·¡ ¼ººÐ
V dz¼ºÇÑ °ÅÇ° &±ò²ûÇÑ Çó±À
V ±×¸©Àº »Çµåµæ&¸Ç¼ÕÀº ÃËÃË
V ±ú²ýÇÑ Ãµ¿¬ Àü¼ººÐ
ÄÚÄÚ³Ó¾ßÀÚ¿ÀÀÏ,¼ÒµãÇÏÀ̵å·Ï»çÀ̵å,Á¤Á¦¼ö,Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ,
¶ó¿ì¸¯¾Ö¾¾µå,¿À·»Áö²®Áú¿ÀÀÏ,½Ã±ÝÄ¡°¡·ç,
¼Òµã¹ÙÀÌÄ«º¸³×ÀÌÆ®,ÀÚ¸ù²®Áú¿ÀÀÏ,¾¾¼ÖÆ®,¼³ÅÁ,
¿Á¼ö¼öÀüºÐ,ÄÉÀÏ°¡·ç,*À¯±â³óº´Ç®ÃßÃâ¹°
¹ÙÁúÀÙ°¡·ç,Æ®¸®¸®ÇÁ¼Ùº£¸®¿¸ÅÃßÃâ¹°,**¸®¸ð³Ù
V Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡
* ÈĶóÀÌÆÒÀÇ ±â¸§±â¿Í ´·¯ ºÙÀº
À½½Ä¹°À» ½Ï ´Û¾Æ³»´Â dz¼ºÇÑ °ÅÇ°
"ÄÚÄÚ³Ó¾ßÀÚ¿ÀÀÏ, Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ, ¶ó¿ì¸¯¾Ö¾¾µå, ¼Ùº£¸®¿¸Å"
* »Çµåµæ ±ò²ûÇÑ ¼³°ÅÁö
¼Òµã¹ÙÀÌÄ«º¸³×ÀÌÆ®(º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ),
¾¾¼ÖÆ® (õ¿¬ ¼Ò±Ý), ¼³ÅÁ, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ
* ÇÑ µÎ ¹ø¸¸ Ç󱸾 ½Ï ¾Ä±â´Â °ÅÇ°!!
Á¥º´Àº ¹°·Ð ÅÒºí·¯Ã³·³ Á¼°í ±ä ÄÅ&º´ÀÇ
¼³°ÅÁö¿¡µµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~!
* õ¿¬ Ç×±Õ È¿°ú
¿ì¸® °¡Á·À» À§ÇÑ ¼³°ÅÁö¹Ù´Ï±î
Ç×±ÕÈ¿°ú¸¦ À§ÇÑ
¹ÙÁúÀÙ°¡·ç, ÀÚ¸ù²®Áú¿ÀÀÏ
[ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº Ç×±Õ È¿°ú°¡ Àִ õ¿¬ ÃßÃâ¹°
Ç×±Õ È¿°ú´Â ¿ø·áÀû Ư¼ºÀ¸·Î
4¿ù Áß Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±¹°¡°øÀÎ ½ÇÇè±â°ü¿¡¼
Ç×±Õ·Â ½ÇÇè ¿¹Á¤]
* °í¹«Àå°© ³¢°í ¼³°ÅÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ
°í¿î ¼ÕÀ» À§ÇØ Ã¬°Ü ³ÖÀº
À¯±â³ó º´Ç® ÃßÃâ¹°, ÄÉÀÏ ÃßÃâ¹°
* ½Å¼±ÇÏ°í ½Ì±×·¯¿î °Ç°ÇÑ ÀÚ¸ùÇâ
À½½Ä ³¿»õ ½Ï~!
±âºÐ±îÁö °³¿îÇØÁ®¿ä~!
* °úÀÏ/ä¼Òµµ ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ´Â
1Á¾ Áֹ漼Á¦
ÀÌ·¸°Ô ¾Ä¾î¼ µå½Ã¸é
³ó¾à °ÆÁ¤ Á¦·Î~!
* Á¤Åë CP¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µç õ¿¬ ºñ´©
¿©·¯ºÐÀÌ ³Ê¹«³ª ÁÁ¾ÆÇϽôÂ
'½ºÅÚ¶ó¾Ø¸¶¸¶'ÀÇ ¼ø¼öºñ´©¸¦ ¸¸µå´Â
Àå¾ÖÀΰú ÇÔ²²ÇÏ´Â »çȸÀû ±â¾÷¿¡¼
6ÁÖ°£ÀÇ ¼÷¼º±â°£À»
¾ö¼öÇÏ¿© Á¦Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¶û½ºÀÇ ÀÌºê ºñ°Ç°ú
¹Ì±¹ÀÇ USDA ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº
»ý»ê ¾÷üÀ̴ϸ¸Å
Ç°Áú¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À»
¾Æ¿¹ Á¢¾î µÎ¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù~!
V ÀÚÁÖ ÇϽô Áú¹®
Áú¹®: Àß ¹«¸£Áö ¾Ê³ª¿ä?
´ä: õ¿¬ ºñ´© Ä¡°í´Â
±²ÀåÈ÷ ´Ü´ÜÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¼¼¾Èºñ´©¶ó¸é '³¡±îÁö ¹«¸£Áö ¾Ê°í
¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù'¶ó°í¸»¾¸µå¸± ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼³°ÅÁö ÇÏ¸é¼ ¼ö¼¼¹Ì·Î ¹®Áö¸£´Â µî
¹°¸®ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ¸¹ÀÌ Áֱ⠶§¹®¿¡
1/5Á¤µµ ³²¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â »õ ¼³°ÅÁö¹Ù¿¡ ºÙ¿©¼
»ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áú¹®: ¾ó¸¶³ª ¾µ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯: ¸» ±×·¡µµ ¾²±â ³ª¸§ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´Þ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í, ¿Ü½ÄÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í
¼³°ÅÁö°¡ ¸¹Àº ÀúÈñ ÁýÀº
µÎ ´Þ¿¡ µÎ °³ ¹Ý Á¤µµ¸¦ ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áú¹®: ±×¸©¿¡ ¹° ¶§ °°Àº ¾ó·èÀÌ º¸¿©¿ä.
´äº¯: ºñ´©ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¹° ¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶ö°ú
°áÇÕÇÏ¿© »ý±â´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
»ç¿ëÇÏ°í °è½Ã´Â ¹°ÀÇ ¼ºÁú¿¡ µû¶ó¼
»ý±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í ¾È »ý±â´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥
ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Âü°í·Î »ç±â ±×¸© µî¿¡´Â °ÅÀÇ ¾È »ý±â°í
±Ý¼Ó ±×¸©ÀÇ °æ¿ì¿¡ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
------------------------------------------
Ãß°¡ ±¸¸Å Á¦Ç°
"»ï¼¼ ¼ö¼¼¹Ì" À̾߱â
ģȯ°æ ¼³°ÅÁö¹Ù¸¦ ¸¸µé¸é¼
¹Ì¼¼ Çöó½ºÆ½ ¾ø´Â ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¼Ò½ÌÇÏ´ø Áß¿¡
¾È»ê¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¹®È ¼¾ÅÍÀÇ ¾ö¸¶µéÀÌ
¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÑ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µè°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.
±×·¡¼ ¼ö¼¼¹Ì Á¦ÀÛÀ» ÀÇ·ÚÇÏ·Á°í ÇßÁö¸¸
Äڷγª ¶§¹®¿¡ ¼¾ÅÍ°¡ Á¤»ó ¿î¿µÀÌ
µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù´õ±º¿ä.
¾î°¾ß Çϳª °í¹ÎÇÏ´ø Áß¿¡
º£³×µñÅä ¼ö³àȸ¿¡¼
¿î¿µÇϽô 'ÇÇÁ¤ÀÇ Áý'
(ÀÏÁ¾ÀÇ ÁýÇÕ ±³À° ȤÀº
¼ö·Ãȸ¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ¼¾ÅÍ)
¼ö³à´ÔµéÀÌ Äڷγª ¶§¹®¿¡
¿¬°£ ÇÇÁ¤ °èȹÀÌ ¸ðµÎ Ãë¼ÒµÇ¾î
ÀçÁ¤ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀÌ »ý°Ü
¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶°¼ ÆǸÅÇÑ´Ù°í
ÀúÇÑÅ× Á» »ç ´Þ¶ó°í ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô¾î¿ä.
ÀÌ°Å´Ù ½Í¾î¼
¼ö³à´Ô µÎ ºÐÀÌ ÇÑ ´Þ µ¿¾È
¶ß½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ Àü·®À»
Á¦°¡ ´Ù »çµå·È¾î¿ä.
¼³°ÅÁö¹Ù¿Í ÇÔ²²
Á¦°¡ ±¸ÀÔÇÑ °¡°Ý¿¡ ²É¸¶ ÆǸŠ¼ö¼ö·á¸¸
ºÙ¿©¼ ÆǸÅÇØ¿ä.
ÀÌ ¼ö·® ´Ù ¶³¾îÁö°í Äڷγª°¡ ÀáÀáÇØÁö¸é
´Ù¹®È ¼¾ÅÍÀÇ ¾ö¸¶µé¿¡°Ôµµ
¼ö¼¼¹Ì¸¦ ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä?
»ïº£ ¼ö¼¼¹Ì´Â ´ì¿¡¼ »ç¿ëÇÏ°í °è½Ã´Â
¾ÆÅ©¸± ¼ö¼¼¹Ì¶ûÀº
°¨ÃËÀ̳ª »ç¿ë°¨ÀÌ Á» ´Þ¶ó¿ä.
óÀ½¿¡ ¾à°£ÀÇ ÀûÀÀ ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä »ç½Ç
ÇÏÁö¸¸,
Àç¹è °úÁ¤¿¡¼µµ ³ó¾àÀÌ °ÅÀÇ ÇÊ¿ä ¾ø°í,
»ï¼¼ ÀÚü°¡ ¾à°£ ±î²ø±î²øÇϱ⠶§¹®¿¡
±â¸§±â ¾ø´Â ¼³°ÅÁö´Â
¼³°ÅÁö¹Ù³ª ¼¼Á¦ ¾øÀ̵µ Àß ´Û¿©¿ä.
100% »ýºÐÇØ´Â ´ç¿¬ÇÏ°í¿ä~!
¹®ÀÇ »çÇ×Àº
²É¸¶ ¾ÛÀÇ °Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä~!